Cari aquilotti, gentili genitori buongiorno,
siamo arrivati alla seconda uscita del programma Esploratori: qui abbandoneremo l'ambiente urbano e affronteremo un percorso tra le nostre colline: si tratta in particolare del sentiero 746, denominato La valle dei frati. E' un anello che parte ed arriva ad Ottiglio, con una distanza totale di 7.20 Km con un dislivello totale positivo di circa 275 m.
Il percorso, soprattutto nella sua parte bassa, è particolarmente fangoso e umido, per cui raccomandiamo a tutti i partecipanti l'uso di
scarponcini da trekking sia per evitare di scivolare che per tenere i piedi asciutti. Meglio comunque avere nello zainetto, oltre a berretto e guanti, anche un paio di calze di scorta. Raccomandiamo anche di tenere in auto un paio di scarpe di ricambio per il ritorno, in modo da chiudere gli scarponcini infangati in un sacchetto a fine escursione e non riempire le automobili di terra. In questa escursione partiremo in tarda mattinata e rientreremo nel pomeriggio: si tratterà di portarsi un "pranzo al sacco". Data la natura del percorso e il fatto che comunque - esattamente come quando si fa un'escursione in montagna - non andiamo a fare un pic-nic, ma una bella camminata, non faremo un'unica sosta pranzo, ma la suddivideremo in due soste in cui consumare qualcosa di leggero ogni volta e permetterci di continuare in seguito a camminare senza sentirci troppo appesantiti. In ogni sosta si approfitterà del momento per far giocare un po' i bambini.
A questo proposito una breve nota nutrizionale: è consigliabile che i bambini facciano una ricca ed abbondante colazione, almeno un'ora prima dell'inizio dell'attività, per avere autonomia sufficiente fino alla prima pausa. Consigliamo poi di portare con sé un po' di frutta secca e/o disidratata, barretta di cereali, un pezzetto di cioccolato, qualche biscotto, un pezzetto di grana. Per quanto riguarda i panini meglio suddividere in più panini piccolipiuttosto che in un unico grosso panino e non necessariamente tutti imbottiti con salumi, ma volendo anche con miele o marmellata per avere qualche fonte glucidica velocemente assimilabile. Il recupero completo avverrà poi con una buona cena serale.
Dato che i prati sono umidi raccomandiamo di portare consé
qualcosa per sedersi nelle pause senza bagnarsi i pantaloni: un piccolo pezzo di nylon o al limite anche un semplice sacchetto della spesa ( per intenderci
non una pesante coperta da3
metri quadri...), da recuperare e infilare velocemente nello zaino a fine sosta. Come d'abitudine familiari ed aggregati cammineranno distanziati dai gruppi dei bambini. Come abbiamo già avuto modo di precisare i bambini dovranno essere autonomi ed in grado di trasportare il loro zainetto col materiale minimo necessario per l'escursione: berretto, guanti, calze di riserva, piccolo pranzo al sacco e snack, acqua, fazzoletti di carta o salviettine umidificate, occhiali da sole.
Ottiglio non offre infinite possibilità di parcheggio, per cui sarà opportuno ed auspicabile utilizzare meno mezzi possibili ed accorpare quante più persone in ciascuna automobile: ci organizzeremo velocemente domenica mattina a piazzale coop.
L'appuntamento è per domenica mattina 23 febbraio ore 9,30 a piazzale coop Valentino. Per chi eventualmente, per questioni logistiche, fosse già in zona Ottiglio, l'appuntamento è in via Mazza, nella zona antistante l'ex asilo intorno alle 10,15: le persone che desiderassero trovarsi direttamente in loco sono pregate di comunicarcelo (vi aspetteremmo invano alla coop...) e al nostro arrivo sono invitate a presentarsi al nostro accompagnatore Paola Ravetti che avrà il registro dei partecipanti.
Ai fini organizzativi è opportuno che, rispondendo a questa mail, diate cortesemente conferma o smentita della Vostra partecipazione all'escursione.
Grazie a tutti e un cordiale saluto
Stefano Profeta
Responsabile Gruppo AG Esploratori CAI Casale
